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编者注:在过去,我们似乎总是认为学习是理所当然的,每个人都会这样做,但事实并非如此。 获取信息并不是真正的学习。 学习是一种技能,知道如何发挥这种技能可以是一个非常有价值的优势。 作者Maarten van Doorn详细介绍了我们为实现学习成果而忽略的第二步,这样我们就可以充分利用我们的阅读时间并获得最高的投资回报。 原文发布于Medium,原标题:有效阅读完整指南。 编译后,它分为上部和下部。 这篇文章是第一部分。

下一篇:高效阅读的完整指南(下):如何进行深度阅读?

“学习”实际上是一种严重的误解。 我们都知道,为了实现深度工作条件,重要的是将所有注意力集中在手头的材料上。 因为很难实现掌握复杂信息的目标,所以它只是“长征”的一半。 在将一长串单词映射到您的视网膜并进入您的大脑之后,仍有许多工作要做。

但具有讽刺意味的是,经过这么一段时间的密集工作,你常常误以为你已经达到了集中注意力和自我提升的状态,产生了一种“流动状态”我度过了美好的一天 并学到了很多新东西。 但实际上,在大多数情况下,这种感觉具有欺骗性,这意味着这通常只是我们的错觉。 在达到“狂喜”的心态后,我们还需要经历一个不可避免的学习过程。

“长征”路径的下半部分要求您将新获取的信息和内容从简单的工作记忆状态转换为长期理解和掌握状态,并将其整合到您的心理模型中 保留。 图书馆如果你没有经历剩下的一半旅程,那么你学到的东西只能是一小部分。

在本文中,我将分析如何完成这一过程并赢得这场斗争,包括如何避免过程中的陷阱以及如何组织和管理阅读习惯以使它们相对固定。 在阅读时间内获得最大的投资回报。

元学习

所谓的“元学习”意味着知道如何学习。 这是加强学习后的另一个重要研究分支。 它是最重要的学习技能之一,但很少有人知道如何掌握这项技能。

阅读和写作是我赖以生存的两件事。 有趣的是,我的很多朋友都在问我如何学习的问题。 这实际上是非常不寻常的,因为通常,当人们不知道如何做某事时,他们往往会尽力避免注意这些缺点。

我不知道你是否注意到很多学生毕业后都进入了知识工作,但他们显然觉得他们的技能缺少了某些东西,那是因为他们从未被曝光过。 元学习相关知识。 这不是他们的错,而是缺乏我们的教育体系。 正如Adam Robinson在Farnam Street播客中所说的那样:

“没有人向我们展示如何学习,从来没有,永远不会在学校。你可以想象这样的场景,Shane(FS播客频道节目主持人)走了 到法语课,法语入门课程,你的老师对你说,'你将通过这门课程学到很多法语词汇。在我教你法语单词之前,我会先教你一种记忆单词的方法。 现实中发生了一个场景?没有发生任何事情,这些老师只是说,'我们将测试下周一我们正在研究的30个单词,祝你好运!'但是他们从未教过我们如何学习,也没有告诉我们如何记住 这些话。'

这是一件非常奇怪的事情,因为在当前的信息社会中,人们需要一种能够理解复杂信息并将更多数据和知识应用于更广泛视角的能力进入域名。 获取信息并不是真正的学习。 学习是一种技能,知道如何发挥这种技能可以是一个非常有价值的优势。 在过去,我们似乎总是认为学习是理所当然的,每个人都会这样做,但事实并非如此。

学习分为两个步骤

那么,我们该如何学习?

在尝试回答这个问题之前,我们需要找到两个问题的答案:“学习意味着什么?你什么时候学到了什么?”

在这篇文章中我说过 在开篇章节中,仅仅阅读信息是不够的(无论你有多关注)。 因为,学习有两个阶段,而不是一个阶段。

1,阅读/收听消息

2,处理并回忆你刚才学到的东西。

关于第一阶段有很多讨论。 例如,深度工作,注意力集中,注意力集中和分散注意力。 这些自然是不合理的。 我也是相关主题和文章的忠实粉丝,但与此同时,我们必须意识到我们实际上忽略了学习的第二步。 如果您没有花时间一遍又一遍地阅读和重复信息和内容,结果可能与您没有触及它们的结果相同。 这就像在权力的游戏中,在杀死凯瑟琳之后,你需要杀死鬼魂,否则你最终会失败。

正因为如此,在考试前一天参加考试的学生将在两天后忘记他们所有的攻击内容:尽管他们可以进入他们的短期记忆系统,帮助他们 通过测试。 然而,由于它们没有通过理解转化为长期记忆内容,所以它们迟早会蒸发并消失得无影无踪。

为了达到学习的目的,您需要将新获取的信息和内容从工作记忆状态转换为长期理解状态。 这两种状态的转换不会自动发生。 关闭本书后,默认模式是忘记刚看到的内容而不是记住和保留。 在本文中,我们讨论的不是如何进行深入的工作,而是探索如何充分利用您的阅读时间并获得最高的投资回报。

记住正确的事情

首先,我们需要首先解决问题,有有些人可能否认第二阶段的学习,他们不同意。 他们可能会说,“先生。 Maarten,你提到你必须“处理”和“记住”这些信息才能使它成为一种长期的理解,但这种记忆是否有意义? 我的Google助手可以帮助我。 查询所有信息。“

也许你听过爱因斯坦所说的话:”永远不要试图记住你在书中能找到的东西。“事实上,正确理解这句话应该是我们不要 我不得不浪费时间记住那些不重要的细节和内容。相反,我们应该专注于理解“大局”并理解事物的联系方式。话虽如此,我还想到了Elon Musk一次的学习方法 他建议我们把知识体系视为一棵大树:在你追求“细节”之前,你必须首先确保你理解树干和大树枝所象征的基本知识和原则。否则,这些“ 细节“根本不会被遵守,并且没有存在的基础。

为了实现”学习“的目标,我们需要做的不仅仅是让我们更容易获取新信息 扩大我们的知识体系和框架需要新的材料和 信息。 我们掌握的东西是相互联系的。 换句话说,前提是需要有一些东西来实现这种联系。 没有坚实的主干和基本系统,分支就无法讨论。 这意味着我们需要以内存信息库为基础。 没有这个基础,许多细节和信息就无法添加到您的知识系统中。 你获得的信息可能只漂浮在空中几周,然后被风吹走,消失得无影无踪。 值得注意的是,我在这里谈论的内存数据库并不意味着我们应该背诵我们所学到的所有信息,例如法国大革命的日期,但是我们应该理解这个事件告诉你世界是如何运作的。 。 并相应地更新你对现实的表达。 换句话说,你应该以这种方式塑造你的潜意识,这是思维模型(心理模型)的集合。

思维模式

我一直对思维模型持怀疑态度,因为(1)它们现在非常受欢迎,(2)似乎没有人能够准确地解释究竟是什么 上。 。 结合这两个原因一起,这足以让人产生怀疑。 但事实证明,我对此有所怀疑的原因仅仅是因为我的无知。

根据维基百科的解释,思维模型是一个心理思维过程,用于解释某人如何在现实世界中工作。 它可以用来解释我们周围的世界,世界不同地区之间的关系,以及对一个人行为的直观感知以及一个人自己行为的后果。

每个问题,每种情况实际上只是一种特定类型,要弄清楚它们属于哪种类型,并反思处理这类问题的原则,这样我们才会受益。 浅。 从意识的角度来看,思维模型允许我们将不同的可能性与不同的现实相匹配,以确定它是否属于某种类型。 例如,Hanlon's Razor的思维模型表明,如果愚蠢足以解释某人的行为知识,不要以为他是恶意的(恶心,不是邪恶)。

如果你的同事刚刚递给你一个糟糕的PPT并且你必须在五分钟后使用PPT来做这个节目,你如何应对这种情况? 这是汉龙剃刀解释的类型吗? 你会发现我们脑海中不同的思维模式将决定我们根据现实情况得出不同的结论,并决定我们应采取的不同行动。 思维模型是我们对一切运作方式的内在表征。 这是我们处理复杂情况的参考和基础。 它可以反映为什么我们认为某些东西比其他东西更有意义和更有意义,它也决定了我们的推理方法和过程。 它有助于我们过滤,组织和理解。 这是一个我们看世界的心理镜头。 它不仅影响我们的思维,还决定了我们可以看到的相关性和机会。

学习=升级你的思维模式

我们现在知道,由我们的思想形成的思维模式会影响我们的感知,决定和行为。 思维模式对学习有什么影响?

事实上,正如Ryan Holiday所说,当你意识到接触的数量增加时,“阅读”行为的投资回报将呈指数级增长。 那是,在我们构建了一个思维模型网络之后,我们可以获得更多的见解,然后我们的思维模型网络将进一步增长,并且将进一步缩短获取新知识的相对距离。

您拥有的思维模型越多,工具箱就越大,您使用正确的模型来查看和解决现实问题的可能性就越大。 如果我们的工具箱中根本不存在可能性解释,那么我们自然无法解释这种可能性。 情况确实如此,那些个人建构和叙述较少的人理解事物的能力有限,因为他们工具箱中有限的思维模式无法应用于他们在生活中遇到的许多新问题。

所以你必须拥有多个模型。 如果你只有一两种思维模式,那么人类心理学的本质决定了你会误解现实,使其与你的模型相匹配。 那些不同意记忆的人经常使用这样一个事实,即知识具有半衰期来证明他们的观点,这意味着随着时间的推移,一系列事实将取代另一组事实。 随着新信息的创建,您拥有的信息和您学到的东西将失去价值。 但正因为如此,我们才能确定最有用的知识就是让自己了解基本的操作方式。 换句话说,我们应该用强大的树干和树枝而不是树叶来填充我们的思想。

我们思维的质量与我们思想中的思维模式及其在当前形势下的可用性成正比。 升级我们的思维模型有助于提高我们的“集成复杂性”水平,并将多个渠道和观点的碎片整合到一个真正经过时间考验的更大,更连贯的整体画面中。 人才(许多世界顶级企业家,包括比尔盖茨,史蒂夫乔布斯和伊隆马斯克,就像诺贝尔奖获得者一样,有一种共同的,罕见的技能,即“整合复杂性”。)。

如何实现学习目标(宏观层面)

今天,我们已经了解了学习需求(1)深度关注和(2)确保新获得的信息可以转化为长期 - 期限记忆状态和这种转变的前提是,你的思想中有一些东西可以与之相关联。 那么我们需要解决的下一个问题是:我们如何才能使我们的学习时间更多有效,我们如何才能提高我们对复杂性能力的长期理解和整合?

这要求(1)促进从短期记忆转变为长期理解的转变。 因为这种长期记忆能力实际上相当于你拥有的所有思维模型的总和,这意味着你应该(2)创建一个思维模型网络。 这种观点最着名的支持者是沃伦巴菲特的商业伙伴查理芒格,他曾经说过:“最基本的规则是如果你只记得一些孤立的事实并试图无言以对。 复述,那么你无法完全理解它们。 如果这些事实不能在一定的理论框架下汇总在一起形成一个完整的概念,那么就不能使用这些事实。 你脑子里肯定有一个模特。 存在,您必须将您的经验(直接和间接)与不同的模型相匹配。 您可能会发现有些学生只是记忆,放学后或毕业后走路。 社会是一个失败者。“

你必须将自己的经验和经验融入到模型网络中。这些知识是一切事物的基础,也是整个知识体系的基础。只有这样, 当我们阅读新的信息和内容并将其与这个核心联系起来时,我们可以更好地理解事物的相互组合和关系,并进一步加强这些联系。

如何实现学习 目标(微观层面)

“当我们读到,其他人在为我们思考时,我们只是在重复他人的心理过程。” - Arthur·Arthur Schopenhauer

接下来,我们 将专门讨论您最关心的问题:我们如何促进从短期记忆到长期理解的过渡和跳跃?要在思维模型组合中提供一些信息和知识,必须有一个过程 信息处理,信息通常是proc 通过“互动”和“重复”来实现。 进行。

首先我们探索“互动”,互动的实现要求我们成为积极的读者。 所谓的“主动阅读”是对您正在阅读的信息的有意识的理解,整合和评估。 与被动阅读负面摄入文本相比,积极阅读阅读信息以进行交互可能需要你拿起笔来写东西,你需要不时地停下来思考,这样整个过程就会变慢,但是你带来的回报也是被动的无法比拟的。 读。

了解阅读的类型和动机

有很多方法可以通过主动阅读获得最大的阅读回报率。 确切的方法取决于你。 阅读的原因和动机。 大多数时候,我正在阅读和阅读学术论文。 我对不同的文本类型使用不同的方法,因为信息密度明显不同。 这些论文通常长约20页,我通常花4个小时阅读论文。 但是当我在读书时,我一般不注意阅读速度,因为它会破坏阅读的乐趣。

与此同时,你需要了解你为“什么”做了什么,这就是上面提到的动机。 就个人而言,我正在为了快乐而学习。 为了享受阅读的乐趣,我出于好奇心去学习,我希望能够增强对某一特定主题的理解。 重点是沉浸其中。 但对于论文,我正在阅读,因为我将探索其中提到的信息内容,这需要我深入了解细节。 重点是很多笔记和想法。

所以你需要先问问自己:阅读这些信息的目的是什么? 我想知道多少这方面的信息? 接下来我将以三种方式讨论它:

  • 交互(1):只是想获得一般信息,为了好玩,阅读的动机 材料,我建议使用思维导图方法。 如果您的阅读目标是从有趣的角度理解一些概念并获得最佳信息来更新现有的知识框架,那么我们需要使用思维导图方法。

  • 互动(2):如前所述,如果是读了20页的纸4小时,我建议采用更线性的方法。 对于我接触到的新材料,高密度,难度和复杂性,我将使用Cal Newport的QEC。方法。

  • 重复:为了赢得下半场比赛,你需要为自己设计一个定期的审查和审查系统。

    主动阅读

    “作者的话实际上是读者心中的催化剂,刺激他们产生新的见解,联想和想法,有时候 它甚至会给他们一个顿悟,专注和批判的读者的存在将刺激作家和他们的工作。“ - Nicholas Carr

    Minding map

    思维导图,也称为思维导图,是一种用于汇总信息材料的视觉技术,特别是用于创建允许您发现新连接的心理图像。思维导图使用文本和文本的技能来表达 层次图中各个层次的主题之间的关系。它非常适合理解各种图片,适合更新你对现实的心理反思,因为心智图是现实的视觉表现。

    思维导图能够表现如此出色的原因是因为它也允许你的左手 t和右脑参与其中。 当您阅读一般文本摘要内容时,该语言的主要用途是大脑的左半球。 对于思维导图中的颜色,图像,符号和箭头,它是动员右半球的大脑工作。 通过将左右脑组合在一起,您可以更快地处理,理解和更好地记住信息。 也。 思维导图中的空间规划可以帮助我们识别正在阅读的材料的主要问题和误解,这可以节省您大量的时间,因为您只需要记下关键字。

    如何制作思维导图

    首先,我们应该首先确定思维导图的主题。 主题也是中心思想,类似于书籍或章节的标题。 将此主题写在空白表的中间并添加以下内容:

    • 主分支和辅助分支。 主分支直接反映了中心思想,包含思维导图的主题,而辅助分支则反映了更详细的信息。 因为空间有限,所以当你决定画一个分支时想想你的学习目标是什么。

    • 关键字,而不是句子。 在思维导图的“民族”中,句子的使用被认为是“叛国”,你只能使用关键词,这是思维导图和传统笔记之间的重要区别。 关键字应该是您专门挑选的单词或单词,作为您想要记住的内容的独特提醒。 如果将关键字与关键图像结合起来,它将激活大脑的两个半球,使记忆信息更容易。

    • 颜色。 从它们延伸的每个主分支和子分支以相同的颜色绘制,使得各种主题之间的视觉区分容易。

    • 符号。 您可以添加符号以阐明关键字,也可以将符号直接放在分支位置。 经常使用的符号有+/-(表示:优点/缺点)和↑/↓(表示:增加/减少)。

    • 图像。 一张图片可以收集千言万语的信息。 当您阅读重要的段落或概念时,您可以让自己暂停并以图像的形式显示内容。 为了使图像尽可能突出和独特,构建生动的心理图像是记住任何信息或内容的最有效技术之一。

    • 箭头。 通常,在地图上的不同位置呈现许多相关信息,在这种情况下,它可以通过箭头连接。 这将为您提供新的观点和见解,并可视化哪些主题相互关联。

      (我花了几个小时研究免费的数字思维导图工具,发现ViewYourMind在这方面更为突出。)

      什么 你阅读这些材料的目标是什么?

      因为思维导图只占用一张纸,所以它会强制您组织,组织和构建信息。 为了能够在您正在阅读的材料中找到结构系统,您需要再次考虑为什么要阅读这些材料。 为了娱乐? 为了理解某事或某人? 为了在自己的工作中表现更好? 为了改善自己健康状况? 为了学习技能?

      您的答案将决定哪些部分是相关的,哪些部分根本不相关,所以一定要先考虑一下。

      通过关键点和列进行主动回忆

      思维导图非常适合获取图书或信息。 该概念允许您“看到”存在的相互关系。 但有时候,你仍然想要深入挖掘,你可能想让自己记录下你可以参考的东西,类似于摘要。 但与此同时,你不想让它像纯音一样笨重。 在这种情况下我该怎么办?

      Farnam Street博客的博主Shane Parrish在华尔街非常热门,提出了一个诀窍:阅读完每一章后,不要回头看,而是通过回忆纯粹写下来。 本章的要点/论点/要点。 然后回顾一下本章,看看你是否有任何遗漏。

      完成章节后,通过划分点来记下您想要学习的内容。 通过这种方式,您将在每章中列出一个简明的点列表,不会影响您的阅读节奏,或记录您不关心的内容以完成摘要。

      你如何实现正面阅读?

      整个过程应如何完成?

      1。 首先,你需要知道你在读这本书的内容。 你必须从这本书中知道你想要什么。 以最适合您个人学习目标的方式组织和组织您的信息非常重要。

      2。 在您开始阅读新书之前,请查看您之前所做主题的思维导图或笔记。 如果你以前做过的思维导图是有效的,而且它实际上反映了你的“思考图片”,那么这一步不应该花费你很多时间来完成。

      3。 根据您确定的学习目标和书的内容,确定中心概念并将其写在一张白纸的中间。

      4,记住我们上面讨论的规则,在每章结束之后,将新内容添加到思维导图中。

      5。 阅读完章节后,请不要回过头来阅读您想要记住的要点。

      6。 在开始阅读下一章之前,请检查思维导图和您记下的关键点。

      7,在您阅读完整本书后,将您此时绘制的思维导图和您经常阅读的书中的记录点或经常使用的笔记记录中的记录点放在一起,并创建一个系统 围绕它,以确保您定期检查它(见下面如何创建一个保存系统)。

      今天,我们已经知道学习过程包括反思和反馈,或互动和重复。 如果您阅读了一些材料但没有创建生动的心理图片,不要建立心理联系,或者不花时间考虑您正在阅读的内容,那么您的阅读投资回报率将会很低 。 正因为如此,我们需要更加努力地积极阅读。

      同时,让自己享受阅读是很重要的。 满足您的好奇心并以最佳方式最大化学习成果并不是一种负担。 如果你真的对一本书失去兴趣,那就把它放下来,不要看它。 也许这对大多数人来说有点违反直觉。 毕竟,我们接受的教育应始终是“开始和结束”。 但事实上,你不必严格要求自己。 Nassim Nicholas Taleb在他的着作Antifragile中提到,这种行为不是懒惰,而是聪明而有效:“嘿,你可以为此做些什么。” 这本书很无聊,你不必要求自己阅读。 通过这种方式,当您阅读自己喜欢的书时,您所吸收的信息量将更大,您可以在书中找到“黄金屋”,几乎毫不费力。 “

      上述技术适合那些对新知识有”小口味“的人。 在下一篇文章中,作者在寻求详细,深入理解和掌握新知识的背景下,专门探讨了如何做到这一点。

      原始链接:https://medium.com/@maartenvandoorn/the-complete-guide-to-effective-reaDing-fc1835937757

      译者:aiko

          

      回顾自2019年以来最热门的技术热词,“5G”可以说是当之无愧的NO.1。 作为新一代移动通信网络,随着上个月发放5G商用许可证,中国正式进入5G商用化的第一年。 前所未有的速度将全民的期望推向了顶峰。 亦庄也率先成为全国5G试点,预计将于2019年底实现。在该地区实现5G全覆盖,并致力于“让城市更智能,让生活更便捷,让创业更多 高效“。 到那时,世界级的5G生态系统将高效运作。

      世界看北京亦庄

      事实上,这并不是近年来亦庄第一次站在热点上。 作为全球最大,最具国际影响力的中国机器人领域最大的全球性盛会,世界机器人大会将在亦庄入选。 每年八月,全球技术爱好者,机器人爱好者和专业媒体将专注于亦庄,并欣赏机器人活动,该活动聚集了100多个世界顶级企业阵容和超过一千多项最新技术创新。 今年8月也不例外。

      目前亦庄不再是20多年前的旧荒地,而是一个更高端的国际模式,并附带[主题流程]。 作为北京唯一享有国家级经济技术开发区和国家高新技术产业园区双重优惠政策的国家级经济技术开发区,世界500强企业80多家,中外近万家企业。 创新型企业和高新技术企业。 企业,国际氛围非常浓厚。 随着新机场未来的推出,其机场效应必将为新的国家大门增添更多。 国家经济开发区和机场经济区的双重发展和赋权将有助于亦庄的高端配套服务,国际商务,高科技及其他相关产业的崛起。 跨国企业和高端人才的引进率将明显高于其他地区。 。 “国际壮族”显然更符合亦庄的身份。

      可以预见,在国际企业聚集,国际速度趋同和国际视野的背景下,亦庄地区高端就业人口的增长和优质的空间需求基本上已经成熟。 结论。 特别是自今年“亦庄新城规划(2017-2035)”发布以来,亦庄新城扩建规划后将达到59.6平方公里。它扩大到225平方公里,面积增加了3.77倍。 随着亦庄扩张后的扩散发展,该地区最核心区域资源积累的稀缺优势将更加突出。

      [热点背后区域的焦点]

      核心区域的值是不可再现的。 从整个亦庄核心区看,它基本上是亦庄最繁华的商业区,国际学校和三甲医疗,享受该地区最便利的交通。 生活在这里本身就是一张名片和焦点,林肯时代就是在这种背景下诞生的。 作为核心区域唯一的新销售,林肯时代创造了一个新的城市覆盖,包括亦庄CBD入住,三纵五横三路网,全力支持和优秀的产品实力。

      (对林肯时代的鸟瞰图)

      国际大师的素质很强

      林肯时代的整体架构主要由 国际知名的北京盛迪国际建筑设计公司。 花岗岩石材和双层LOW-E中空玻璃幕墙的结合将美学和功能性融入现代简约奢华艺术中,使空间更具质感。 花园的布局由着名的美国景观设计公司LII领导。 它由纽约中央公园设计。 它有15个主题公园,如公园大道,哥伦布圆环,大都会圈和纽约中央公园。 它有有氧慢跑跑道和悦健身广场。 规划了观澜河等8大娱乐休闲功能区,将自然与生活融为一体。 园内种植了数百种珍贵的树木,如元宝峰,蒙古砾石,玉兰,银杏,肥通等,花费不计其数。

      (花园效果 水果图)

      室内设计由陈涛室内设计公司策划,赢得了许多 国际大奖仔细研究空间布局,充分利用内饰材料的选择,引进科勒,三菱等国际一线品牌,100多个室内细节科学考虑,营造优雅沉稳的空间风格, 增强时代品质的说服力。 在公寓的布局上,林肯时代的占地面积约为103-223平方米,并且需要该地区的高端主流空间。 内部非常宽敞,具有多功能门廊布局,隐藏了隐私和仪式。 高3.2米,营造宽阔的视野和舒适感,优雅的生活方式,为时代定制。

      (室内效果图)

      此外,林肯时代还仔细考虑了当代高端社交休闲,创造了约4000平方米的林肯俱乐部,涵盖了体育,健身,健康等七大休闲主题 和娱乐。 拥有SPA区,三文池游泳池和游泳池等专属户外空间,项目业主可以享受到支持体验,感受到尊重。

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